20 روش برای تقویت حافظه


« 103169 بازدید »

تصویر
شرح:	1-من حافظه ضعیفى دارم و کارى هم نمى‏شود کرد! این یک جمله کاملاً بى معناست. شما به سادگى مى‏توانید حافظه ضعیف خود را تقویت کنید و کارآیى آن را افزایش دهید؛ همان گونه که ضعف بینایى یا شنوایى خود را با استفاده از عینک یا سمعک اصلاح مى‏کنید. پس قدم اول این است که شما باید باور کنید که ضعف حافظه، یک بیمارى گذراست و به راحتى قابل علاج و اصلاح است. حالا وقت آن است که دست به کار شوید.

این فهرست امسال شامل پیشرفت‌های مهمی در زمینه فناوری‌هایی مانند سلولهای خورشیدی، روشهای ویرایش ژنوم و راهبردهای طراحی واکسن در سال 2013 بوده است.

جایگاه اول این فهرست به دستاوردی در زمینه ایمنی‌درمانی سرطان اختصاص یافته است که سیستم ایمنی بدن را به مبارزه با سلولهای سرطانی هدایت می‌کند.دانشمندان برای چندین دهه بر این باور بودند که چنین رویکردی می‌تواند برای درمان سرطان وجود داشته باشد اما تبدیل آن به واقعیت بسیار سخت بود.

اکنون بسیاری از سرطان شناسان بر این باورند که گامی به این واقعیت نزدیک شده‌اند چرا که دو روش مختلف در حال کمک به زیر مجموعه‌ای از بیماران است.

یک نوع ایمنی‌درمانی سرطان موسوم به سلول‌درمانی T، سلوهای T فرد را که نوعی سلول سفید خون هستند، گرفته و از مهندسی ژنتیکی برای اصلاح کد ژنتیکی آنها بمنظور شناسایی و هدف قرار دادن سلولهای سرطانی استفاده می‌کند.

نوع دیگر به رفع انسداد سلولهای T پرداخته تا بتوانند یک حمله کامل را صورت دهند. این کار با استفاده از پادتنهایی صورت گرفته که پاد CTLA-4 و پاد PD-1 نام دارند.

در ادامه، این گزارش به معرفی سایر دستاوردهای برتر سال در حوزه علم از نگاه مجله ساینس و انجمن پیشرفت علوم آمریکا پرداخته است.

مقدمه

مشاهده صفحات وب به صورت سه بعدی در مرورگر فایرفاکس!

کافی است در صفحه ای که دوست دارید آن را به صورت سه بعدی ببینید،کلیدهای ترکیبی Ctrl+Shift+I را فشار دهید و یا این که از منوی Firefox ،به Web Devloper رفته و Inspect را انتخاب نمایید«در سیستم عامل Mac می توانید از کلیدهای ترکیبی Command+Shift+M استفاده نمایید.

خوراکی‌های پاییزی

هوا روز‌به‌روز بیشتر خود را نشان می‌دهد و شاید این هوای سرد و خنک برای خیلی‌ها چندان خوشایند نباشد. با این حال برای اینکه به خشکی سرما غلبه کنید انتخاب‌های خوراکی جالب توجهی پیش روی شما قرار دارد.

سوپر خوراکی‌های فصل سرما می‌توانند پاییز و زمستان را برای شما جذاب‌تر از همیشه کنند. میوه‌ها و سبزی‌هایی که مختص این فصول هستند، اتفاقا به‌راحتی هم در دسترس شما خواهند بود. کافی است سبد خرید را بردارید و البته فهرست موادغذایی‌ای که قرار است تهیه کنید با فهرستی که پیش‌رویتان قرار گرفته تطبیق دهید.

این سوپر خوراکی‌های پاییزی جزو آن دسته مواد غذایی هستند که بهتر است در این فصل همواره از آنها به‌طور منظم و چه بسا روزانه استفاده کنید.